Топ-100

Поверните свой телефон

м. «Шаболовская»+7 (495) 544-40-40
м. «Улица 1905 года.»
Клиника эстетической косметологии и anti-age терапииЭКСПЕРТ В МИРЕ КРАСОТЫ
зеленые ценники - специальные цены на процедуры в клинике Телос Бьюти

Питание при варикозе – важные правила лечебного рациона

Оказываем услуги косметологии и омоложения. Записаться на прием к специалисту и уточнить цены на процедуры можно на сайте.

Сегодня от варикозного расширения вен на ногах страдает чуть ли не каждая третья женщина, мужчины менее подвержены этому заболеванию, но и среди них оно достаточно распространено. Основными факторами риска являются наследственная предрасположенность, избыточный вес, сидячий образ жизни и стоячая работа. К счастью, современная медицина предлагает эффективные способы борьбы с некрасивыми проявлениями болезни.

Флебологи клиники «Телос Бьюти» успешно практикуют лазерную коагуляцию, позволяющую быстро и с высокой степенью безопасности ликвидировать сосудистые дефекты на нижних конечностях. Чтобы предотвратить дальнейшее развитие болезни, врачи дают пациентам ряд рекомендаций, среди которых важное место занимают предписания относительно диеты при варикозе. Сбалансированное, правильное питание способствует снижению веса и общему оздоровлению организма, благодаря чему состояние больных вен улучшается и лечение проходит более успешно.

Продукты, которыми следует разнообразить рацион в случае варикоза

При заболевании показана диета, называемая «разноцветной». Ее суть заключается в последовательном употреблении продуктов разных цветов – синего, зеленого, красного, оранжевого, желтого. Так, начинать следует с синих овощей, фруктов и ягод – баклажанов, черники, темного винограда, слив и т.д. Второй день посвящается исключительно зеленым продуктам – яблокам, зелени, огурцам, перцам, капусте, стручковой фасоли. Третий день объявляется «красным», на столе должны быть свекла, томаты, любые другие красные овощи и ягоды. Аналогичным образом подбирается рацион для четвертого «оранжевого» и пятого «желтого» дней. Смыслом диеты является насыщение организма всеми возможными полезными элементами.

Основной принцип питания при варикозном расширении вен – максимум витаминов и минералов при умеренной калорийности. В меню обязательно должны быть представлены продукты, богатые калием и магнием, медью, витаминами С, Е:

  • курага;
  • грецкие орехи;
  • печеный картофель;
  • отруби;
  • шиповник;
  • чернослив;
  • морепродукты, морская капуста;
  • растительные масла;
  • цитрусовые.

Укрепить стенки сосудов помогают крупы, овощи, ягоды и фрукты, содержащие рутин, или витамин Р. Большое количество полезного элемента содержится в следующих продуктах:

  • греча;
  • черноплодная рябина;
  • вишня;
  • плоды шиповника;
  • жимолость;
  • кожура лимона;
  • виноград;
  • томаты.

От каких продуктов лучше отказаться при варикозном расширении вен?

Само собой, любые рекомендации относительно лечебного питания всегда содержат и ограничения. При сосудистых заболеваниях особенно важно не допускать сгущения крови, приводящего к образованию тромбов и застойных явлений. Питание при варикозе, таким образом, предусматривает крайне умеренное потребление следующих продуктов:

  • жирное мясо (свинина), мясные бульоны;
  • жирная рыба, консервы;
  • молоко с высокой массовой долей жира;
  • сливочное масло;
  • выпечка из белой муки;
  • газированные и спиртные напитки;
  • фаст-фуд.

В целом, диета при варикозном расширении вен не слишком отличается от обычного здорового рациона, единственная особенность – это акцент на продуктах, которые содержат укрепляющие сосуды микро- и макроэлементы.

Порядок питания при варикозе

При данной патологии важно не только максимально разнообразить питание, но и придерживаться определенных правил приема пищи. Так, садиться за стол следует 5-6 раз в день, при этом порции должны быть умеренными, скромными. Постарайтесь не есть минимум за 3-4 часа до сна, стакан кефира снимет чувство голода, если оно не дает заснуть. Не смешивайте несочетаемые продукты, например, молоко и бобы, фрукты, мясо; горох и грибы и т.д.

Особенно важен питьевой режим. Как уже упоминалось, нельзя позволять крови густеть, поэтому питье должно быть достаточным. Правильные напитки при варикозе – это зеленый чай, кислые морсы, компоты и соки собственного приготовления и, конечно же, простая чистая вода. К вопросу о достаточности – пить нужно тогда, когда вы испытываете жажду. Не стоит через силу выпивать определенное количество жидкости, ежедневный объем должен быть продиктован потребностью организма.

Другой существенный момент диетического рациона при варикозной болезни – чтобы не увеличивать калорийность блюд и сохранять полезность ингредиентов, желательно отказаться от жарки и отдать предпочтение приготовлению на пару, запеканию, тушению.

Запишитесь на прием
Выберите клинику *:
Специализация:

* поля обязательные для заполнения

Спасибо! Ваша заявка на приём отправлена. В ближайшее время с вами свяжется представитель нашей клиники.
Произошла ошибка, попробуйте отправить еще раз