м. «Шаболовская»+7 (495) 544-40-40
м. «Улица 1905 года.»+7 (495) 228-03-83
Клиника эстетической косметологии и anti-age терапииЭКСПЕРТ В МИРЕ КРАСОТЫ
Ручной массаж в нашей клинике косметологии
Прием врача-остеопата в нашем центре
Аэрофлот бонус

Дыхательная терапия

Что такое «дыхательная терапия»?

Это уникальный по своей простоте и эффективности метод профилактики и лечения множества заболеваний и их осложнений, метод улучшения самочувствия и личных отношений. Дыхательная терапия состоит из комплекса упражнений с использованием осознанного естественного, форсированного и измененного дыхания.

Что лечит и как работает «дыхательная терапия»?

Дыхательная терапия позволяет задействовать резервные возможности организма к самовосстановлению – положительное влияние осознанного дыхания на нервную, эндокринную и иммунную системы многократно доказано в клиническом опыте как российских, так и зарубежных исследователей. Специальные дыхательные практики способствуют развитию мелких сосудов в организме, что улучшает кровоснабжение тканей, усиливает иммунитет, расширяет резервные мощности организма. За счет непосредственной взаимосвязи легочного и клеточного дыхания открываются возможности прямого влияния на биогенез митохондрий (митохондрии отвечают за генерацию энергии в клетках, биогенез митохондрий – это процесс, результатом которого является увеличение их количества), что приводит к значительному увеличению энергетических возможностей организма.

Научные данные показывают, что произвольная регуляция дыхания, особые упражнения на задержку стимулируют синтез естественных антиоксидантов, веществ, препятствующих развитию атеросклероза.

Выполнение дыхательных упражнений приводит к:

  • улучшению капиллярного кровоснабжения,
  • эффективному удалению продуктов обмена веществ,
  • более эффективному обогащению крови кислородом,
  • стимулирует восстановительные процессы в организме,
  • нормализует обмен веществ, эндокринную регуляцию,
  • успокаивает нервную систему,
  • способствует детоксикации,
  • оптимизирует деятельность желудочно-кишечного тракта и, самое главное,
  • оптимизирует энергетику в организме - предотвращает ненужные затраты энергии, способствует ее эффективной выработке и накоплению.

Научные данные показывают, что произвольная регуляция дыхания, особые упражнения на задержку стимулируют синтез естественных антиоксидантов, веществ, препятствующих развитию атеросклероза.

Во многих традиционных системах оздоровления, духовных практиках дыхание являлось ключевым элементом. На основании интенсивного дыхания разработан ряд современных, крайне эффективных методов психотерапии - холотропное дыхание, вайвейшн, ребефинг и др. Использующаяся в нашем центре дыхательная практика осознанности – метод, разработанный врачом Дмитрием Шаменковым на основании более 10-летнего опыта работы на стыке восточных оздоровительных практик и современных знаний в области молекулярной и клеточной биологии. 

Дыхание эффективно помогает:

  • снять стресс,
  • снизить вес,
  • предотвратить частые инфекционные заболевания,
  • снижает симптоматику при артритах,
  • улучшает работу желудочно-кишечного тракта,
  • показывает очень высокую эффективность при терапии сердечно-сосудистых заболеваний и метаболического синдрома (профилактика сахарного диабета 2 типа).

Наиболее эффективно дыхательной терапии поддаются:

  • тревожные и депрессивные расстройства,
  • проблемы с потенцией,
  • плохая память,
  • сниженная способность к обучению и концентрации на работе,
  • различные страхи,
  • хронические головные боли и боли в спине.

Более 2000 лет дыхательные практики являлись также средством психогигиены – постоянное их выполнение (около 20 минут в день) приводит к «очищению» разума от депрессивных мыслей, чувств, открывает нам радость Бытия, позволяет погрузиться в чудо Любви, дает возможность быть более открытыми к людям и более успешными в повседневной жизни. Таким образом, дыхательная терапия является не только средством, напрямую улучшающим состояние внутренних органов и кожных покровов, но и важнейшим механизмом достижения иммунного и гормонального баланса, а также приобретения смысла и свежести жизни, ощущения счастья и благодати.

x

Запишитесь на прием

Выберите клинику *:

Специализация *:

* поля обязательные для заполнения

Спасибо! Ваша заявка на приём отправлена. В ближайшее время с вами свяжется представитель нашей клиники.
Произошла ошибка, попробуйте отправить еще раз