ОБЩИЙ МАССАЖ ТЕЛА В МОСКВЕ

Показания для общего массажа тела 

• Боли в спине, пояснице, шее
• Нарушения осанки
• Головные боли, вызванные мышечными зажимами и защемлением нерва
• Остеохондроз
• Хронические артриты, артрозы
• Последствия травм, инсультов, хирургических операций
• Невралгии и невриты
• Радикулит
• Параличи и парезы
• Протрузии, грыжи позвоночника
• Нарушение перистальтики желудочно-кишечного тракта
• Бессонница
• Синдром хронической усталости

Всем здоровым людям общий массаж тела рекомендован для профилактики различных заболеваний, улучшения общего самочувствия. Общий массаж — это массаж всего тела, который включает массаж шейно-воротниковой зоны, спины, живота, рук и ног. Это полностью ручной массаж, во время которого идет проработка каждой части тела занимает в среднем одинаковый промежуток времени, без упора на конкретную зону.

Массаж помогает облегчить состояние при травмах опорно-двигательного аппарата, снять напряжение при заболеваниях органов ЖКТ, сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной системы. Общий массаж направлен на расслабление мышц и снятие психо-эмоционального напряжения.

Рекомендуем проводить сеансы общего массажа за 30 минут до приема пищи или спустя 1,5 часа после еды. После массажа в течение 15-20 минут следует пребывать в состоянии покоя, мы нальем Вам травяной чай или отвар.

Какой результат от общего массажа

Общий массаж рекомендован всем возрастным группам.

• способствует расслаблению спазмированных мышц
• облегчает боль после травм, операций, тяжелых физических нагрузок
• ускоряет восстановление мышц
• способствует выравниванию осанки
• регулирует кровообращение и лимфоотток
• нормализует артериальное давление
• улучшает работу нервной системы
• укрепляет иммунитет
• коррекция фигуры и лечение целлюлита
• снятие стресса, умственной и физической усталости

После процедуры Вы по настоящему почувствуете прилив сил, легкость и значительный подъем настроения!

ЗАПИСАТЬСЯ И ПОЛУЧИТЬ ВЫГОДУ 

Методики общего массажа тела

Что отличает общий массаж? Это интенсивное воздействие на мышечную систему при помощи сокращения и расслабления мышц. Массажист движениями воздействует на всю кожу, внутренние органы, кровоток, лимфоток, сосуды.

Во время сеанса специалист в определенной последовательности разминает спину, шею, руки и ноги, делая упор на зоны сильного мышечного напряжения или спазма. Классическая техника массажа состоит из основных этапов, чередующиеся по очереди:

• Поглаживание — движения по направлению лимфотока с различной силой воздействия, не сдвигая складки кожи. Начинается сеанс с быстрых движений и довольно поверхностных для приведения мышечных волокон в тонус, добиваясь в результате глубокого расслабления тканей.
• Растирание — кожа довольно энергично (без боли и дискомфорта) растягивается в различных направлениях. Движения на этом этапе различные: прямые, круговые, спиральные, пилящие и тд.
• Разминание — основной массажный этап, во время которого идет проработка глубоких мышц. Давление и время воздействия подбирается индивидуально, учитывая возраст, вес и состояния мышц.
• Вибрация — завершает этап с ритмичными колебательными движениями (потряхивания, сотрясения, встряхивания), в этот момент чередуется сила и скорость вибрации, в процессе данной методики оказывается воздействие на поверхностные и на глубокие мягкие ткани тела.
• Длительность курса общего массажа обычно 8-10 сеансов, с регулярностью через 2 дня.

Как проводят общий массаж тела?

• Вы ложитесь на живот, вначале прорабатываются область спины, переходя на зоны предплечий и шеи. В зоне поясницы, ягодиц, задней поверхности бедер применяются выдавливающие движения особенно в местах скопления локального жира.
• Затем происходит проработка задней части нижних конечностей и стопы.
• Вы переворачиваетесь на спину для проработки пальцев ног, голеней, бедер, живота.
• Верхние конечности прорабатываются в последнюю очередь. 
• Общий массаж проводится с нанесением специального массажного масла, разминания мышц, применения различных техник и приемов массажа для расслабления и оздоровления.

Специалисты клиники Телос Бьюти имеют медицинское образование, поэтому мы гарантируем качество и безопасность проведения любого вида массажа. Наши специалисты применяют различные виды массажа, совмещая ручные методики и аппаратный массаж для получения быстрого и стойкого эффекта.

Общий массаж тела цена в Москве 

ЗВЕЗДНЫЕ ГОСТИ

Нонна Гришаева

Заслуженная артистка РФ, актриса театра, кино и телевидения, телеведущая и певица

Ирина Клявер

Жена известного певца Дениса Клявера

Награда Glamour

Юлия Барановская

Российская радио- и телеведущая

Антон Привольнов

Российский телеведущий, актер, ведущий программ "Контрольная закупка" и "Доброе утро"

Хакамада Ирина

Экономист, политический и государственный деятель, журналист, публицист, писательница, теле- и радиоведущая. Депутат Государственной думы

Группа Reflex

Российская поп-группа

Игорь Семшов

Российский футболист, тренер, заслуженный мастер спорта

Александр Мостовой

Считается одним из лучших футболистов в истории сборной России

Анастасия Задорожная

Российская актриса кино, театра и телевидения, телеведущая и фотомодель

Оскар Кучера

Российский актер и телеведущий

Надежда Ангарская

Российская актриса и певица, телеведущая. Участница шоу «Comedy Woman»

Оксана Робски

Российская писательница и сценарист

Катя Лель

Российская певица и автор песен, исполнительница популярных песен

Слава

Российская певица, телеведущая, киноактриса, автор песен, лауреат нескольких музыкальных ежегодных премий «Песня года»

Мария Миронова

Советская и российская актриса театра, кино и дубляжа, продюсер, народная артистка Российской Федерации

Елена Ищеева

Российская теле- и радиоведущая, журналистка

Дарья Гаузер

Известный российский модельер, дизайнер одежды

Ольга Филиппова

Российская актриса театра и кино

Любовь Толкалина

Российская актриса театра и кино

После сеанса общего массажа Вы находитесь в расслаблении, происходит снятие напряжения. Заметно улучшается психо-эмоциональное состояние, покидает усталость, затихает тревожность. Повышая кровообращение, нормализуется обмен веществ, улучшается кровоснабжение тканей. Клетки обогащаются кислородом и питательными веществами.

Если вы страдали болевым синдромом, то после сеанса общего массажа происходит уменьшение неприятных ощущений. Уходит отечность, запускается регенерация тканей и повышается тонус мышц.

Противопоказания

• повышенная температура
• инфаркт миокарда
• аневризм аорты, ишемия и другие тяжелых сердечно-сосудистые патологии
• гипертония
• сахарный диабет в стадии декомпенсации
• варикоз 3-4 степени
• тромбы, трофические язвы
• обострение кожных заболеваний
• онкология
• активная форма туберкулеза
• психические расстройства

Разновидности общего массажа

Существует несколько ключевых направлений медицинского массажа:
 * Терапевтический, способствующий реабилитации организма после травм или хронических недугов;
 * Спортивный, нацеленный на подготовку атлетов к интенсивным нагрузкам. Процедуры минимизируют вероятность повреждений, снимают мышечные спазмы и психологический прессинг;
 * Профилактический (гигиенический), работающий на общее укрепление иммунитета. Сюда же относят эстетические и антистрессовые методики.

По локализации воздействия выделяют следующие типы:

 * Местный (локальный), подразумевающий прицельное внимание к спине, конечностям, голове, животу или суставам;
 * Висцеральный, сфокусированный на глубокой манипуляции с внутренними органами;
 * Дерматологический, активизирующий микроциркуляцию в проблемных зонах эпидермиса. Помогает в терапии экземы и различных дерматитов;
 * Урологический, применяемый для коррекции функций простаты, семенных пузырьков и мочевыводящих путей;
 * Гинекологический, стимулирующий кровоток в малом тазу и нормализующий маточный тонус. Практика эффективна для профилактики спаечных процессов;
 * Сегментарно-рефлекторный.
 

Необычные вопросы про общий массаж тела FAQ

1. Почему после “хорошего” общего массажа тела иногда ощущается усталость, а не прилив сил — это нормально или признак неправильного массажа?

Это абсолютно нормальная реакция организма. Хороший общий массаж тела запускает глубокие физиологические процессы: усиливается кровообращение, лимфоотток, снижается мышечный гипертонус, активируется парасимпатическая нервная система. Если массаж выполнен правильно, тело может войти в состояние глубокого восстановления, похожее на состояние после интенсивной тренировки или качественного сна. Лёгкая усталость в первые 12–24 часа — признак того, что организм перестраивается и «переваривает» полученную нагрузку. Насторожить должна только резкая боль или ухудшение самочувствия — это уже повод задать вопросы специалисту.

2. Можно ли по ощущениям понять, что вам делают действительно правильный массаж тела, а не просто “поглаживания”?

Да, и это один из самых частых скрытых вопросов клиентов. Правильный массаж тела ощущается как осмысленное, логичное воздействие, а не набор случайных движений. Обычно присутствуют: чередование расслабления и глубокой проработки, ощущение «тепла изнутри» в мышцах, чувство, что тело становится более подвижным и лёгким, постепенное, а не резкое усиление давления. Если после сеанса возникает ощущение, что «тело собрано», дыхание стало глубже, а спина — легче, значит массаж был не только приятным, но и терапевтически грамотным.

3. Почему цена на общий массаж тела может отличаться в 2–3 раза и всегда ли дорогой массаж — лучший?

Цена общего массажа тела складывается не только из времени процедуры. На неё влияют: квалификация и медицинское образование специалиста, опыт работы с телесными дисфункциями и болью, продолжительность и глубина сеанса, формат (релакс, лечебный, реабилитационный), условия клиники или салона. Дорогой массаж не всегда автоматически лучший, но слишком низкая цена почти всегда означает компромисс — либо по времени, либо по качеству, либо по опыту специалиста. В хорошем массаже вы платите не за «руки», а за понимание тела и его реакций.

4. Почему при общем массаже тела особое внимание уделяют спине, даже если болит, например, шея или ноги?

Спина — это центральная ось тела. Через неё проходят основные нервные, фасциальные и мышечные цепочки, которые связывают шею, таз, ноги и даже внутренние органы. Очень часто боль в шее, пояснице или ногах — это следствие напряжения в других отделах спины. Поэтому грамотный массаж тела всегда начинается или выстраивается вокруг спины: снимая там зажимы, специалист косвенно улучшает состояние других зон. Это ключевой признак системного, а не фрагментарного подхода.

5.  Может ли регулярный массаж спины и всего тела реально влиять на стресс, сон и общее качество жизни — или это миф?

Это не миф, а подтверждённый физиологический эффект. Регулярный общий массаж тела снижает уровень кортизола (гормона стресса), повышает активность парасимпатической нервной системы и улучшает качество сна. Многие пациенты отмечают: более быстрое засыпание, снижение тревожности, уменьшение головных болей напряжения, улучшение концентрации и общего самочувствия. Именно поэтому массаж всё чаще рассматривают не как роскошь, а как элемент заботы о нервной системе и здоровье в целом.

6. Вопрос: Почему  массаж  называют «пассивным фитнесом» и может ли он заменить поход в спортзал?
Ответ: Называть массаж заменой штанге было бы преувеличением, но по степени воздействия на метаболизм это действительно мощная тренировка для ленивых. Во время сеанса специалист прорабатывает каждую группу мышц, заставляя кровь циркулировать в 5–7 раз быстрее, что сопоставимо с интенсивной кардионагрузкой. Он эффективно выводит молочную кислоту и лишнюю жидкость, помогая мышцам восстанавливаться без боли и крепатуры. Это идеальное решение для тех, у кого нет времени на зал, но есть желание держать тело в тонусе и не чувствовать себя «задеревеневшим» к концу рабочей недели. Регулярные сеансы укрепляют сосуды и делают ткани более эластичными, возвращая вам ту легкость движений, которую мы часто теряем с возрастом.

7. Вопрос: Можно ли буквально «выключить» голову через прикосновения, или расслабляющий массаж — это просто приятное поглаживание?
Ответ: Настоящий расслабляющий массаж всего тела — это сложная работа с периферической нервной системой, а не просто эстетическая процедура. Мастер использует ритмичные, медленные движения, которые подают сигнал мозгу прекратить выработку «гормонов тревоги» и перейти в режим глубокой регенерации. В процессе сеанса часто наступает пограничное состояние между сном и бодрствованием, когда психика наконец-то сбрасывает груз повседневных задач и цифрового шума. Это не роскошь, а физиологическая необходимость для городского жителя, позволяющая предотвратить эмоциональное выгорание и хроническую бессонницу. Всего один час такого воздействия заменяет полноценный восьмичасовой сон по степени восстановления ментальных ресурсов.

8. Вопрос: В чем секрет долговечности классической техники и почему она до сих пор считается «золотым стандартом» в медицине?
Ответ: Классический массаж всего тела прошел проверку столетиями, потому что он базируется на анатомически выверенной последовательности: поглаживание, растирание, разминание и вибрация. В отличие от модных авторских методик, «классика» работает системно, восстанавливая естественные функции организма без лишнего стресса для тканей. Мастер движется строго по направлению лимфотока, что исключает риск отеков и гарантирует максимальный терапевтический эффект уже после первого визита. Эта техника универсальна: она одинаково эффективно лечит застарелые зажимы в лопатках и снимает напряжение с гудящих ног. Если вы не знаете, с чего начать знакомство с миром массажа, классика станет самым безопасным и предсказуемым в плане отличного результата выбором.

9. Вопрос: Из чего на самом деле складывается цена на массаж всего тела и почему слишком дешевые предложения могут быть опасны?
Ответ: Когда вы видите подозрительно низкий ценник, стоит задуматься, на чем именно сэкономил салон: на стерильности, качестве масел или квалификации специалиста. В адекватную стоимость массажа всего тела закладываются не только часы работы мастера, но и его постоянное обучение, а также использование гипоаллергенной косметики, которая не забьет ваши поры. Качественный сеанс на все тело не может длиться 30 минут — на глубокую проработку требуется минимум час, иначе это будет поверхностная работа без результата. Инвестируя в профессиональный массаж, вы платите за безопасность своего позвоночника и отсутствие синяков, которые часто остаются после рук дилетантов. В конечном счете, один сеанс у эксперта принесет больше пользы, чем пять дешевых процедур в сомнительных условиях.

10. Вопрос: Нужен ли массаж всего тела мужчине, если он привык терпеть дискомфорт и считает это проявлением силы?
Ответ: Современный взгляд на мужское здоровье гласит: умение вовремя расслабить мышцы — это признак профессионализма, а не слабости. Массаж всего тела мужчине необходим для снятия специфических зажимов в области трапеции и поясницы, которые возникают из-за вождения автомобиля, работы за компьютером или тяжелых тренировок. Мужская кожа и мускулатура плотнее женской, поэтому мастер применяет более глубокие, силовые техники, которые буквально «разбивают» триггерные точки. Это не только физическое облегчение, но и мощный буст для работоспособности, так как снятие мышечного панциря улучшает кровоснабжение мозга. Здоровый, не зажатый корпус позволяет сохранять высокую продуктивность и уверенность в себе в любой стрессовой ситуации.

11. Вопрос: Как массаж всего тела для женщины помогает сохранить молодость без инъекций и радикальных процедур?
Ответ: Женское тело остро реагирует на гормональные колебания и застой жидкости, поэтому массаж здесь выступает как мощный инструмент саморегуляции. Массаж всего тела для женщины направлен на мягкую детоксикацию, улучшение микроциркуляции и поддержание тургора кожи в тонусе. Работа с мягкими тканями помогает избавиться от утренних отеков и делает контуры фигуры более четкими и подтянутыми без изнурительных диет. Кроме того, стимуляция определенных зон способствует выработке окситоцина, что благотворно сказывается на настроении и сиянии глаз. Это комплексный подход, который дарит не только красоту, но и глубокое чувство внутренней гармонии и любви к себе.

12. Вопрос: Стоит ли записываться на массаж всего тела девушкам в молодом возрасте, или лучше подождать появления первых проблем?
Ответ: Ожидание боли в спине — это самая частая ошибка, ведь массаж всего тела девушкам гораздо эффективнее работает как профилактика, а не как лечение. В молодом возрасте ткани максимально отзывчивы, поэтому регулярные сеансы помогают сформировать правильную осанку и предотвратить появление «компьютерной шеи» от постоянного использования смартфонов. Массаж помогает наладить лимфодренаж, что является лучшей защитой от раннего проявления целлюлита и проблем с кожей. Кроме того, это отличный способ научиться справляться с учебным или рабочим стрессом через телесные практики, закладывая фундамент здоровья на долгие годы вперед. Начинать заботу о теле стоит до того, как оно начнет «сигналить» о проблемах — так вы сохраните природный ресурс на максимуме.
Надеюсь, теперь всё идеально! Хотите, чтобы я подготовил на основе этих текстов привлекательные заголовки (Title) и описания (Description) для SEO?